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[妊娠糖尿病]

糖妈控制饮食还便秘,怎么办怎么办阿

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1069513 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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已经步入30周了,上个月查出血糖高,糖水一小时和两小时分别都高了,医生回来控制饮食。

一开始饿的不行,不过还是挺过来了,但是最近严重便秘!距离上次便便今天已经第四天了,很想拉,但就是感觉堵在菊花口出不来,痛苦死了,每次马桶上都要蹲半小时也出不来,老公说不能硬来,拉不出就别啦会影响宝宝的。,但是堵在菊花口真的难受阿!因为这个都哭了好几次了。。都不想坐,粗粮也吃了,蔬菜也吃的多,因为都是自己称好份量来烧的,也基本不放油,每餐饭后都运动40分钟以上,每天差不多两小时的运动量,可就是便秘,便秘!难过阿,怎么办。。。还有两个多月怎么熬。。




有没有一样苦恼的姐们。?你们是怎么解决排便问题阿。em81


下面是我每天记的食谱和测的血糖。。真的吃的不多不油阿,刚刚饭后两小时怎么6。7了,从没这么高的,难道是被这影响了心情,救命阿。。
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粉耐, (楼主)
2
十四级宝宝 |
照片怎么传不上来。。。
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3
六级宝宝 |
我也便秘,早早的就长了痔疮,原本一直喝蜂蜜,现在糖耐一小时的值没有过,医生说甜的不能吃了,就不敢喝蜂蜜了。
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粉耐, (楼主)
4
十四级宝宝 |
无泪岛 发表于 2013-1-28 18:41
<br/>我也便秘,早早的就长了痔疮,原本一直喝蜂蜜,现在糖耐一小时的值没有过,医生说甜的不能吃了,就不敢喝蜂 ...
<br/><br/>我也以前每天喝一杯蜂蜜,或者吃红薯,现在血糖高甜的也都不吃了,刚刚用了开塞露,,排出来一点,,还是很痛苦,菊花痛死了。。
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5
六级宝宝 |
粉耐, 发表于 2013-1-28 19:43
<br/>我也以前每天喝一杯蜂蜜,或者吃红薯,现在血糖高甜的也都不吃了,刚刚用了开塞露,,排出来一点,,还是 ...
<br/><br/>只能多吃膳食纤维了
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6
九级宝宝 |
吃弥猴桃和西红柿,不生血糖还治便秘
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7
八级宝宝 |
我跟楼主一样,本来全靠吃水果的,现在糖高,水果也不能吃了,前天在厕所里痛了一个小时,真怕太大力,会早产,我在网上买了一种益生元,听说不错,至少孕妇和高糖的人能用,就怕有依赖,但是想来想去,宁可生了以后慢慢停,也不能因为用力大早产
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8
五级宝宝 | | 来自WAP
我也便秘呢。想想怀孕之前自己吃什么比较容易便便。 我就是吃红薯什么的反应比较快。其他蔬菜也不妨试试看,吃多些绿叶蔬菜不必担心血糖高吧。还有就是尽量多喝水。  个人经验。  祝好孕  (^_^)
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9
六级宝宝 |
我也是,建议每天吃个苞谷,少吃些红薯没关系的,主食控制好就行。
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10
六级宝宝 |
我也是!好痛苦!不敢吃水果,便秘更严重了!
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