怀上双胞胎，已经16W了，总是没胃口，吃不下东西，而且一吃什么没吃好就全吐了，体重从怀孕到现在只长了2-3斤，贫血。医生给开了补铁剂，吃完了胃更难受，所以就停了没有吃。总觉得什么东西也吃不下，怕两个宝宝营养不足，想吃点保健品，又怕不好，到底该怎么办呢？有人推荐吃21金维他补充维生素，还有推荐吃DHA的，还有说吃牛初乳素提高免疫力，我总觉得药补不如食补，但是吃不下东西啊，怎么办呢？姐妹们都吃了什么营养素，或者有好的方法吗介绍一下。谢谢啦。