楼主MM，你好！
<br/>通过你的体温曲线来看黄体功能还是可以的，月经来临前降温是正常的，不是太明显。一般黄体功能不好的人高温期持续时间<12天，想让自己的黄体功能更好些，建议食补和每天睡前泡泡热水脚：
<br/>1、莲子炖葡萄干
<br/>用料：20颗莲子（去芯）和15克葡萄。
<br/>做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以吃。
<br/>2、黑豆糯米粥
<br/>用料：黑豆30克、糯米60克（糯米是黑豆的2倍就可以）。
<br/>做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日适量服用。
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<br/> 孕酮低一般就意味着体内雌性激素不足，而食物中含有一些高质量的雌性激素主要有以下这些水果桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。此外还有服用蜂王浆和豆制品。
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<br/>楼主MM祝你早日怀上宝宝！

求方法··求解答··

我也黄体不足，医生说月经调理好了，就好了，这两天刚吃中药呢

想要个蛇宝宝 发表于 2013-1-25 15:15
<br/>我也黄体不足，医生说月经调理好了，就好了，这两天刚吃中药呢

<br/><br/>没有什么食补的吗···哎 我都不爱去医院 但是体温感觉挺明显的黄体不足····

你们体温都不是挺好的嘛，医生说黄体不足了？这么好的体温还纠结，那我咋办啊，唉...

゛嘴在逞強 发表于 2013-1-25 15:18
<br/>没有什么食补的吗···哎 我都不爱去医院 但是体温感觉挺明显的黄体不足···· ...

<br/><br/>网上看说多吃糯米了，你月经一般多少天干净？黄体不足的话好像拖拖拉拉比较久

恬淡冲和 发表于 2013-1-25 15:21
<br/>你们体温都不是挺好的嘛，医生说黄体不足了？这么好的体温还纠结，那我咋办啊，唉... ...

<br/><br/>体温在排卵的时候上坡缓慢 月经前到月经下降缓慢 都表现黄体功能不足··是最明显的 ···非非妈妈的书上就这么说的··所以不用去医院都知道黄体不足····

想要个蛇宝宝 发表于 2013-1-25 15:22
<br/>网上看说多吃糯米了，你月经一般多少天干净？黄体不足的话好像拖拖拉拉比较久 ...

<br/><br/>我月经比较短 基本就三四天··不过黄体不足的表现挺多的··每个人都不是完全一样··我感觉最明显的应该就是体温了吧··别人都是瞬间降温··我都是一点点里··这次排卵期到月经期持续了16天·····别人都14天·

゛嘴在逞強 发表于 2013-1-25 15:27
<br/>我月经比较短 基本就三四天··不过黄体不足的表现挺多的··每个人都不是完全一样··我感觉最明显的应 ...

<br/><br/>那么短呀，我都要八天这样