你是确定你是宫寒么？
<br/>如果是，每天早上红糖生姜茶就行了，切几片生姜，放在锅里煮开，倒进杯子，然后放红糖，就好了！

我都是去买那种生姜红糖粉，早上上班就开始泡一杯，天天坚持，这样对我的痛经缓解了，我的身体也暖，以前冬天很怕冷，现在我不冷了，也推荐你试试！
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<br/>还有一个就是去吃中药调理体质，配合针灸，我现在也在针灸，刚刚开始，中药吃了1年了，针灸刚刚开始尝试，但是感觉很好，肚子暖暖的

要是确定是宫寒，吃点暖宫丸就好了

红糖姜茶~

艾灸，对宫寒很有用的，效果很明显的

水果多吃樱桃

最近我也听说了这个宝巢丸  说是调经驱寒的效果很好  不少姐妹因为自身寒体质都用它调节的经血正常了好多  可就是不知道助孕效果怎么样？

暖宫孕子丸

我手脚冰凉。以前还贴暖宫贴的。现在天暖和点了就没贴。。听说最好是红糖姜茶。。但要坚持吧，我喝一阵子停一阵子。老是忘记不上心啊。