34W+3的时候我在减肥

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45679 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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有时候看看这里的准妈的帖子，真是看不太下去。

大多人怎么就那么杞人忧天。怀孕是个啥事儿啊。我们父母的年代，条件那么差，不照样生，照样养。

光听别人说不要生气，会影响宝宝的脾气，那杞人忧天天不担心会传染给宝宝瞎担心的性格？

26周，我就一个人坐飞机来美国了。

27周，知道是男宝，仍旧是头位。医生说小孩偏小，不到2J. 不过头胎小点好。容易顺产。

一直想顺产，所以饮食上比较控制。觉得2J，好像小点。

所以吃上稍微放开些。在别人看来我也没吃什么，吃得少。

结果32周的时候医生说我比上次去的时候，体重重了，32+3，4天，宝宝头围，TUI长还好，就是腹围有点大，胖小子，5j6两了，还是臀位。大多人34周才5J，这也是标准体重。

医生也说37周前还会变的，37周左右如果是头位入盆，就不会变，而且我养水多，小孩活动空间大些。想着变来变去的，晚上我跟儿子说你最好自己转回去吧。妈妈少受罪。印象很深刻，当天晚上感觉动作角度比较大。

从医院回来的当天就决定开始减肥，每天少吃主食，多吃菜，早上一片面包，连有机奶也停了。中午一餐。下午不吃，只吃些水果，蔬菜沙拉。自己还在外跑来跑去的，研究着坐公车到OUTLET转转。晚上7点以后不再进食。（医生说一个妈妈胎儿有点重了，这个妈妈，节食一周后，孩子的体重没变化。从理论上讲，应该是有效的）不过，我有吃冰淇淋。

所以到34周产检时，我瘦了3 J。儿子果然又是头位了（因为我感觉腰上经常横出个东西，应该他伸出来的脚，只有头位的小孩，才会在腰上有这感觉）不过医生说小孩一个月测体重。

所以我的减肥计划仍在执行中，等36周看结果。一切为了顺产。

剖太痛苦了。

虽然睡觉的时候也有屁股疼、酸，翻身还得靠双手撑着，但是能坚持。虽然也有痔疮。就一个，以前是内痔。现在半LU在外边。到也不疼。在中国的时候没便秘过，来美国后有些便秘。还好，多吃水果蔬菜。三天一回，至少现在不干燥了。而且吃的少，也便的少吧。

我喜欢贴子里坚强的妈妈。生孩子才多大个事啊。一个女人一生就应该经历的事，搞得像天一样大。

性格软弱的，即便不是生孩子，也一天到晚的瞎担心。这生活有啥意思呢。看不到闪光点。

PS:说一下妊辰纹。之前也买了橄榄油，抹在肚子上太油，就被我吃掉了。想买PALMER'S的霜，看到别人写上边说明也没说一定不长。而且有个文章讲说是皮肤生长过快GAN不上，产生的，觉得有道理。所以对体重的控制还是比较重要。（想想自己腿上的小白纹，自从怀孕后，乳房迅速变大也有些纹，大概都是一个原理）。

对体重总体控制的还好。所以我什么都没用，目前也没长纹。据说后期孩子越长越快，越大。更要控制了。希望能坚持到生时也不长纹。

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