最近流感肆意，老公，周围的朋友一个个都中招了，我还是活生生的挺过来了，活蹦乱跳的~想想我觉得有几个小妙招，当然是我自己觉有用哈哈~

 

1. 妈妈奶粉：一定要喝，我个人认为是可以增加抵抗力，而且我在3个月差一周的时候叶酸就吃光了，也没有买新的，因为想着买了也吃不完，送也送不出去（姐妹们吃的牌子都不一样），所以想着妈妈奶粉里面有叶酸，就光和那个了。之前是每天早上喝一杯，现在改成每天晚上喝，有助于睡眠，而且如果肚子饿的话，喝这个比吃宵夜有营养，还少长肉，就是晚上免不了会上厕所。

 

2. 喝开水：每天到公司以后，早上会喝三杯水（多少毫升我不太清楚，就是星巴克Grand大小的杯子），下午会喝2杯水，也是因为我一直觉得渴，可能内火大，怀孕前就会长痘痘哈哈。而且我经常会吃辣的，偷喝可乐，雪碧，咖啡，茶等等等等，所以每次瞎喝完饮料我就会多喝水补救一下。

 

3. 含VC的水果：常能买到的是橙子和提子，如果有时间去批发市场，我会买一箱猕猴桃、火龙果（比较少啦），VC是可以抗感冒的，从水果中摄取比吃那些药片或者保健品要天然的多。其他类的水果我也会吃，梨、苹果（不爱吃）、草莓和西瓜（哈哈，虽然是孕妇禁忌的，但是我觉得我的体质阳火太旺，吃一些没有关系，如果体质偏阴的MM可千万不要吃，真的会流产，我朋友在医院看到的）。

 

4. 多出门：我之前是每天做公车上班，呼吸新鲜空气，这个比怕得流感躲在家里好多了，可以增加抵抗力的。但是商场这样的空气不新鲜，人又多的地方还是少去。现在我变成要做地铁上班了，那个空气叫一个差啊，希望别中招（我个人认为坐地铁的MM们即使带上口罩也避免不了病菌）。

 

基本就这些啦，除了妈妈奶粉一桶200块（美赞臣），其他的不是免费的就是费用很低的。大家可以试试哦~我每天严格遵守这个秘方哈哈，所以老公发烧39度3天，带他去了医院急诊；和发烧的好朋友一起吃饭，还交换了筷子，她也帮我夹了菜；和感冒的好朋友形影不离。。。。这些这些我都没有感冒~~还有，个人觉得怀孕的时候千万不要太娇气，但是要小心。如果太娇气的话，宝宝也会变得很娇气；但是一定要注意安全，尤其是上班下班的高峰期，不要让别人撞到或是挤到，饮食一定要吃干净的，少在外面吃饭，哪怕在家里吃面条，也不要顿顿在外面吃大餐，因为外面的油容易导致血糖高。

 

我基本上是百无禁忌啦~

 

当然要继续保持啦~分享给JMM，希望你们也母子健康哦~~~