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基本状况：2011年7月结婚，本希望2012年能够怀孕，可惜过去一年有点太放纵，加上我本来也是一吃就胖的人，体重飙升到155斤（身高162cm）。过去一年大姨妈也少的可怜，2012年1月1号是自己来的，经量和天数正常。3月做孕前检查，4月查激素六项，疑似多囊。同仁堂喝了中药，没效果。5月开始吃佳补乐和雌二醇21天，6月15号大姨妈光临，但量很少，前后只有3天。8月10月又陆续喝了中药，没有效果。11月去国医堂看中医，医生问了半天也没说是怎么回事。后来说要给开21天的中药，我听着不靠谱，就没吃药。至此，不再信医生了。不过，所有的医生都说过先减肥，以前没有认真对待过。在播种网潜水看大家的经验，下定决心开始减肥。 减肥计划：早饭正常，坚持喝一杯豆浆。午饭八成饱，主食减半。下午4点一个苹果。晚上不吃。每天运动一小时。十点半睡觉。 |
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