早上起来喝一杯水，如果白水喝不进去可以加点蜂蜜，多吃苹果很管用。实在不行就用开塞露的瓶子灌水试试。

我连续5天才上一次厕所，把我郁闷坏了，只能怪自己吃的太少，肠子蠕动不好，吃点香蕉，喝点养乐多，尽量喝水。其实主要还是多吃饭。

风中的星星 发表于 2013-1-18 15:30
<br/>我连续5天才上一次厕所，把我郁闷坏了，只能怪自己吃的太少，肠子蠕动不好，吃点香蕉，喝点养乐多，尽量喝 ...

<br/><br/>我们一样子的情况 吃的不多  水也不大喜欢喝

吃一勺麻油，效果很好！医生说可以吃的，我便秘时问的

盼盼在哪 发表于 2013-1-18 15:41
<br/>我们一样子的情况 吃的不多  水也不大喜欢喝

<br/><br/>你几周了，情况还没好转？？？我都反应了40多天了，还不过去。

多吃纤维素多的，比如芹菜之类的，然后香蕉、猕猴桃等水果~

喝酸奶试试呢，我喝酸奶管用