^_^大家好!我是在澳洲生活的小V,和国內妈妈分享澳洲的怀孕,所有生活点滴^_^有机会来个衣食住行小连载~

小V澳洲妈咪

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谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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之前收到过一些妈妈的帖子回复，有好多妈妈对国外的生活感点兴趣哦，当然有来过澳洲的，也有些想来的，都没有关系～现在开始，我将会在帖子里尽量将这里的生活呈现给大家～为大家缓解一下在怀孕等待生产日子中的枯燥，也是志在分享啦^_^如果宝妈们有什么想知道的，也不妨留言，我会尽可能回答。

先介绍下我自己吧，大家可以叫我小V，现在怀孕刚好37周。我是个远嫁澳洲的姑娘，纵使以前想过出国，却从未想过今天真实的在这个地方生活。看来命运或者真的会指引着每个人的前行，不过性格依然是最主导的因素，在大家眼中乐观，相处随和，迁就人的外衣下的我，其实一直很坚持自己觉得在人生路上对的选择，我也说不清为什么，反正只要我心里认定了，从没有“放弃”两个字出现在脑海里。我记得因为一件事，爸爸曾经跟妈妈说“女儿很主观，她决定了就听不见别人的话”，最终事情的结果却证明了我是正确的，其实爸爸很以我的“主观”为豪，从他的言语和眼神我都能深深的感觉到，纵然今天他已经不在，但我依然想成为一个让他真正骄傲的女儿。

前年我第一次踏足澳洲这块土地，不为别的，就是来和现在我家先生相聚的，或许“异地恋”在大多数人心里已经不多靠谱了吧，我们还是异国的，那我和老公就是这不靠谱大军中的其中两人。老公是我的初中同学，之前一直是很好的朋友，他成绩很好，我爸妈对他的名字简直耳熟能详，谁知道，这圈圈居然迂回了这么多年。异地恋一旦开始，意味着你要忍耐寂寞，学会独立去解决所有困难，少埋怨，多体谅。我们都是幸运的，因为彼此一直不离不弃。但那些年，分开的日子，大半年大半年的仅靠视频沟通，我想起心里都会后怕，还有那机场分别的一幕幕，到现在我还是忍不住会泪流，只要想到下次相见就不知是什么时候，心如刀割。那几年也是我人生当中的多事之秋，过山车般的生活，我都快要崩溃了。不过这段感情能坚持下来，我很感恩我家相公的无限包容，细心和坚持，为了我们今天的家作出了巨大的努力。前年我来和老公相聚了一个月，老公决定把我申请过来，结婚便提上了日程，但当时他父母觉得我们结婚太早了，便有了反对的声音，中间很大部分原因是他哥哥一直沒对象，他父母便不想我们超过他，希望再拖拖，可是老公坚定的行动，最后我去年顺利来到澳洲，跟老公注册，有了我们将要面世的宝宝，他父母的态度渐渐软化下来，看见我们生活得很好，也终究是惦记着孙子的，跟我妈妈也相处得很不错，大家的关系变得很融洽，所有事情都仿佛在我们的“固执”下有了向好的趋势（此过程经历的艰苦可省略一万字了^_^）所以到今天，我依旧相信爱情。也在此祝福，所有的异地情侣能够克服困难，领略到两个人相爱的意义。不过前提是：眼前的是一个真正爱你，能为你们未来负责的人，负责＝行动！

貌似都扯远了啊，回归正题。澳洲新鲜的空气，绿悠悠的青草地，那好像不会褪色的蓝天和白云，确实让人心情愉快，不过最温暖还是那有礼的问候，thank you和no worries（不用客气，老公说这句是澳洲专有的），这里人行的地方，司机都一定会停下车让行人先过的，大家的迁就互让都会让你出行倍感一些愉悦。记得有一次到超市，一个洋老太太推着购物车与我相对而行，碰巧位置不够，她很主动的让我先过，我心里很是感激又很是惭愧，此后，我每次都变得很主动的为别人让路。生活环境确实会改变一个人的生活习惯，我以前在国內来的时候，可能挤习惯了地铁，在在这里上火车我也不自觉的步速很快，老公就拉着我，我很快就明白了，人家都是一个一个排队的上。不过老公一和我回到国內，他这种让步的行为就让他吃了不少亏，等了2趟地铁他才挤得上，呵呵。

讲讲我的孕期生活，前1－4个月，我都是以吐为主，不过我是吐了再吃些。刚开始的时候我是晚上吐，后来是早上吐，如果有个2，3天没有吐我就已经要喜出望外了。有两次我还吐过血，估计食道破了，胃酸刺激到，因为澳洲冬夏与国內相反，半夜我怕冷就没有到医院，很强悍的吃些老公熬的粥和玉米就睡到第二天了。不过我能吐也能吃，饿得挺快的。孕期我基本没有忌口，西瓜，茄子，汽水，垃圾食品我都有吃，不过就是量不多。记得那时我好像吃麦当劳喝汽水才不会吐，真奇怪呃！

产检那些事：澳洲医院有公立和私立之分，如果走公立医院，你可以全程都不花钱，政府会负担，前提是你或配偶是澳大利亚的永久居民或者公民。私立总的来说，是平常你有购买私人保险去的，费用是国家负担一部分，保险公司报销一部分，不过若你要生孩子，还是得自己掏个3－4000澳币，私立可以选择顺产或剖腹，但私立遇到不可控的状况时，病人还是要送往公立医院，因为设施更齐全。不过国家当然希望能分散公共医疗的压力，所以会鼓励大家在国家全民公费医疗外再购买私人医疗保险。小V这次走的是公立医院，我们一般会先去看家庭医生（我们这里叫GP），确认怀孕后GP告知医院，12周我到医院第一次见了助产士，她把我往后所有的booking都预约好，我们按指定到医院就可以了，但是其实只有几次，平时普通检查就到GP那里。看妈妈们的帖子，还是发现国内外好多不一样的情况，我孕期共照过三次B超，第一次是12周唐氏筛查，第二次是20周大排畸，这次说我胎盘低，让我34周复查，所以一般人只有照2次B超就完结了。这里B超可以咨询宝宝的性别，也会拍照给父母。说说这个胎盘低置的问题，在国外医生也没有特别吩咐说不能做些什么，按照我GP的理论就是你担心太多也是无用，而且到后期大部分的人会长上去，所以我是34周再照，这时才有确诊胎盘低置的意义，结果我的胎盘已经远远长上去了，所以中期有说胎盘低的妈妈也不用有太大的心理负担，如果真的低，医院会作出最安全的方案的，现在剖腹也是很安全，既来之则安之。这边的公立的医院是由不得你选择剖腹产的，除非孕妇本身存在生产条件的限制，否则一律都是顺产。

孕期的保健：我孕前一个月左右开始服用叶酸，这个还是很有必要的。怀孕后我坚持每天一勺蜂蜜的蜂蜜水，蜂蜜含有丰富的维生素，支持宝宝的发育，我一直都低血压，中期开始有点贫血，最显著的特点就是我吃过早餐一阵子后就会犯晕，几次家里差点晕倒了，后来我就开始服用铁剂，这个情况终于得到改善。另外樱桃补血的，如果有条件的妈妈或者贫血的妈妈可以多吃，国內貌似卖得很贵哦，澳洲最近的樱桃很便宜，$4就有500g了，鲜橙番茄也要多吃，維C可以让宝宝皮肤好，而且增强免疫力。刚怀孕时到现在，每次抽血检查，我GP都十分关注我维生素D的量，因为亚洲人几乎每人都缺维生素D，补钙都是其次，最后我和一个也在怀孕的朋友，都被要求要一直补充维生素D，直到生产哺乳都要继续。我还买了鱼油，我孕期开始见肉就要远离，后来才慢慢可以接受，鱼就更要受冷落了，所以我觉得要补充一下，满足宝宝大脑发育。这里说一下孕妇奶粉，国內的保健品名目众多，很多说是孕妇奶粉，但是实际营养成分的含量多少，制造过程标准是否严格，实在不敢恭维，澳洲没有专门设给孕妇的奶粉，药店的员工也会清楚告知，但是有适合孕妇和术后需要补充营养的奶粉，澳洲的鲜奶制品和奶粉确实是要求严格，配方和制造过程让人食用很放心的，不会以各种名目就为了盈利。虽然小V人在国外，但关注国內的新闻，对于普通百姓，食品安全真是个值得小心的问题，澳洲的保健品天然是很有口碑的，如果宝妈对哪些功能的保健品和奶粉感兴趣，下一篇帖子我可以详细介绍一下，先收集下大家意见吧，因为老公以往的工作是与保健药品打交道的，所以除了宝宝和妈妈服用的，其他的我都可以解答，希望大家都能够生个健康可爱的宝宝。

下面奉献几张这里的pp吧^_^

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