来源：小葵花妈妈课堂

网站上有许多资讯是介绍如何预防小儿流感的方法，但是大致都是一样的，在这里我来给大家说说比较实用的方法，消除一些家长的误区。

 

一是要让宝宝养成良好的个人卫生习惯，保证充足睡眠和营养。特别是瘦小、抵抗力低下的幼儿，要帮助她们建立良好的饮食起居，每天保证10个小时以上的睡眠；

 

二是要千方百计避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，要是在幼儿园或者亲子园发现别的小朋友有类似的症状，最好建议老师转告孩子家长采取一定得隔离措施，避免交叉感染；

 

三是要特别注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要坚持用肥皂或者洗手液洗手；

 

四是要避免接触家禽或生猪，在甲流爆发的前兆下，千万杜绝带宝宝前往有猪的场所；

 

五是超长假期到来前后，各类群体性庆祝活动特别多，不要凑热闹，尽量避免参加集会、聚集性的活动，不带宝宝前往人群拥挤场所；

 

六是一旦宝宝有流感的症状出现，要马上主动求医，及早进行诊治；

 

七是待甲流疫苗正式投入社会后，要尽快带宝宝进行注射，防患于未然。

 

此外，勤洗手并不是简简单单打开水龙头冲冲就可以的，一定要用洗手液洗手，并严格遵循以下程序：开水龙头冲洗双手——加入洗手液，用手擦出泡沫，加入洗手液时停止水冲——最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水——洗擦后用清水将双手彻底冲洗干净——用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干——双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，把再水龙头关上，或使用感应式水龙头。

 

洗手的学问其实并不小，简而言之就是六歩洗手法：第一步，掌心对掌心洗；第二步，掌心对手背洗；第三步，指缝交叉洗；第四步，洗指背；第五步，大拇指旋转洗；第六步，洗肘部。

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