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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

有晚餐吃面包喝牛奶的吗

查看: 13365|回复: 2
我和猪猪
发表于 2013-1-7 09:37 |举报
133652 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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孕19w+，只有老公在身边，还得上班，有时候下班回家太晚或者胃口不好，就会去买点面包喝点牛奶再加个鸡蛋当做一餐，不知道这样营养够不够涅em29



还发现了个调理便秘的小诀窍，就是要少吃。当然不是说饿着，就是吃个九分饱就可以了，这样胃比较舒服，肠也会跟着好起来。如果实在便不出来，大家也不要勉强，久蹲得个痔疮更得不偿失。只要不是经常性的三四天不便我觉得问题不大。
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youyouxiaomi
2 楼
十级宝宝 | 发表于 2013-1-7 10:33
面包之类的还是尽量少吃哈～～实在没味口，可以煮点青菜面条，打个鸡蛋，如果喜欢再加个蕃茄哈，清淡可口，还制作简便。
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mont
3 楼
七级宝宝 | 发表于 2013-1-7 10:42
我我，快六个月了，晚上基本是牛奶面包苹果解决，吃不下饭菜什么的，一到晚上，还好面包可以换着花样的吃，买质量用料好的
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