以早上测的体温为准

睡醒6个小时之后测到的数据是准确的，一般测早上的。最好在一个时间点上。

我每晚差不多就是12点左右上床睡觉，早上都是7点测体温，为了不起夜尿尿吃了晚饭都不喝水，所以都是一觉到早上就测体温。

顺顺来 发表于 2013-1-6 16:47
<br/>睡醒6个小时之后测到的数据是准确的，一般测早上的。最好在一个时间点上。 ...

<br/><br/>我每晚差不多就是12点左右上床睡觉，早上都是7点测体温，为了不起夜尿尿吃了晚饭都不喝水，所以都是一觉到早上就测体温。
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我的反而是白天和睡前的体温比基础体温高，不知道到底怎么了？

只有早上刚睡醒测的体温才有参考意义的

楼主，测量基础体温，必须是早上醒来不动作，不喝水，直接测量。每天最好选同一个时间段测量，才有可比性。其他时间段测的都不是基础体温没有参照性。不用纠结了~

筱紫蝶 发表于 2013-1-6 17:29
<br/>楼主，测量基础体温，必须是早上醒来不动作，不喝水，直接测量。每天最好选同一个时间段测量，才有可比性。 ...

<br/><br/>对的呀，我是不喝水不动，每天同一时间直接就测量的喔。正是因为这样才觉得奇怪为什么早上的体温比白天晚上的要高。

囡囡安然 发表于 2013-1-6 17:20
<br/>只有早上刚睡醒测的体温才有参考意义的

<br/><br/>那我就不管白天和 晚上的温度了是吧。就按照早上的体温来看