可能是馋怀，喝点肉汤，有点咸味的汤汤水水的都行，在吃点猪蹄下奶的，关键是没水也别不让孩子吃，每次他饿了，没奶也先让他吃奶，最后砸一会，再让他吃奶粉，喝点黑豆豆浆也挺好的，关键是没事就让孩子吃几口，多喝水，再不行找医生给扎扎针也管用

我前段时间有想减肥的想法 所以就每顿都吃的比以前少一半 结果当天奶水就少的厉害 后来我又回到猛吃的状态 奶水又多了....不知道你是不是这样的情况

你是不是吃了什么回奶的食物？

宝宝长大了，吃的自然就多了，你自己的话尽量多吃些下奶的东西，一般吃母乳的，都不喜欢吃奶粉的，宝宝四个月了，可以每天添加一次辅食了，这样就可以弥补奶水少了

尽量不吃酸菜，韭菜等食物会回奶，你可以每顿饭前吃一勺炒熟的黑芝麻，会下奶