额，凡事不要太强求，以免进补过度，上火什么的，那就得不偿失了！

我也在追奶，你喝了银鹭花生奶有用告诉我哈

同样追奶中...银鹭有用告诉我下...  那个酒酿扑蛋实在不好吃...

方法用尽了，奶始终不够。

找医生开个下奶的方子吧 前几天我宝宝住院一周没吃母乳，奶回得很少了（之前是够吃有一点多），宝宝回来根本不够吃 混奶粉吃的，社区认识的一个医生闲聊说起奶少，给了个方子，没几种药，也是和猪蹄煲来吃的，吃了3天就充足了，猪蹄汤真心吃腻了。现在不用每天吃下奶的汤都有够奶了。

花生牛奶还是自己用搅拌机打了来喝比较好吧，银鹭我喝过一瓶，那个味道明显有坏的花生在里面，坏的花生里面有黄曲霉素，致癌的哦。

我试了很多种汤，什么猪蹄汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等等，感觉作用一般般，奶水还是那样，不见多，直到我喝了老鹅汤，是那种正宗的家养的老鹅，奶水就足了，一小时就涨。还有就是，我们这边的习俗是，出了月子才能吃老鹅。建议哦，不知道对你有没有用，不过你奶水本来很足，说明“硬件”很棒，别担心了，心情也很重要！

试试其他的办法呢，如通草

妈妈真伟大，希望你赶快能变成“奶牛”。