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因为便秘严重，肚子涨气，现在也三个月了，前期情况也一直非常稳定，所以现在开始做一些运动，如散步和瑜伽。
据介绍，瑜伽主要是打开盆骨的作用，另外适当的运动也可以缓解便秘，不知道有多少JJMM在做瑜伽或者其他的一些运动？
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