一般是12-14天的高温的，黄体不足要么是吃药，要不就多吃些豆制品。

PL 后体温升高后 喝黑豆糯米粥
<br/>功效：改善黄体功能不足
<br/>材料：黑豆30克、糯米60克　　
<br/>做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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<br/>http://bbs.bozhong.com/thread-36586757-1-1.html你看看卵泡食疗的这个帖子，很实用的