晕，今天早上还喝了黑豆浆，以后知道了

是有这个说法，我是月经过后连吃了7天的黑豆。不过一直吃应该也不要紧的。比方说很多人都天天吃豆制品的。但是大豆异黄酮药剂形式的最好别吃多了。

从例假第一天开始喝黑豆豆浆，直到拍卵试纸测到强阳停，应该是利于长泡泡的吧。

我排卵第四天了，昨晚还打了豆浆喝呢------

如心宝贝 发表于 2012-12-22 17:43
<br/>从例假第一天开始喝黑豆豆浆，直到拍卵试纸测到强阳停，应该是利于长泡泡的吧。 ...

<br/><br/>月经期也是卵泡期，但是很多姐妹都是月经结束后吃，有的说月经期激素水平低，吃了没作用。不知道是不是这个原因。
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黑豆营养补充：

 

维生素 　　维生素对人体健康的重要性，估计大家都能说出一些来，单就从字面上就能猜测出这个词语的大概意思了，维生素——维持生命的元素。黑豆中富含多种维生素，尤其是维生素E在每百克黑豆中的含高达17.36微克。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害的作用。

 

异黄酮 　　异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，所以又经常被称为大豆异黄酮，由于其是从植物中提取，与女性雌激素结构相似，所以异黄酮又有“植物雌激素”之称。早有研究证实，黄豆的异黄酮含量极为丰富，但最近有实验发现，黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多。