貌似月经后，不过我一直在吃，出了例假期间喝红糖水之外，其它时间都在喝豆浆

黑豆我是泡一个晚上，第二天直接煮熟吃的，是月经干净后开始吃到排卵停

3楼说的没错，我这个周期也吃到排卵，但是可能是我对黑豆不感冒，真是后悔，之前没吃黑豆每月都有拉丝3天左右，这月吃 了以后，竟然没有拉丝就排卵了，真是郁闷，所以还是得慎用，得了解自己的身体能不能吃

黑豆提前一天用清水泡着，第二天用黑豆和泡着的水一起磨豆浆，然后煮沸，把黑豆渣滤去就可以食用。月经结束后到排卵结束这段时间每天喝。