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我想用最简洁的语言来和各位姐妹分享从备孕到怀孕到生产的感受。 备孕：什么方法都是浮云，最紧要放松心情。越紧张越怀不上。有宫颈糜烂和子宫肌瘤都不同太担心，我两样都有，医生曾说比较难怀上，但后来也不觉得特别难怀。 怀孕：见红其实可以不慌张。我当时7周的时候见红了，医生说胎不太好，保胎打黄体酮和HCG吧。我就打了10天，在家休息1周。但其实后来我觉得是受精卵着床引起的出血，量不大，肚子又不痛，白白挨了10几针。 孕期千万不能连着几餐都吃同一种食物，譬如说几餐都吃鸡，最后就会一见到鸡就想吐。 我从3个月开始睡眠就变得不好，一晚醒好几次，饿，上WC，失眠。可能是激素引起的，唯有中午补觉。 生产：从破水到生出来一共4个半小时。破水了还自己坐公交车去医院，当时没有宫缩。破水1小时左右开始宫缩很乱，有时10几分钟1次，有时2、3分钟1次。2小时左右就很有规律地2、3分钟1次。当时护士说才开2指。后来半小时不到，痛得不行，再指检就已经说可以去产房了。进产房不到1小时，护士就说已经7指，让我在同意书上签名。然后就开始各种忍大便，胎心监测器那边一会就听到宝宝的头动来动去发出的声响。护士不让用力，只能尽力深呼吸放松，但下面是不由自主地想要用力，当时好担心自己控制不住造成撕裂。过了不知道多久护士终于过来瞧瞧，说我膀胱很满，让排尿，我说我排不出，护士就说插尿管导尿吧。插尿管那一下很难受，进去了还好。然后就说可以用力了，跟着指示用了4、5次，护士说看到头了，不过要侧切，否则担心我会撕裂，然后打了麻药，一会儿觉得下面被划了一下，又有人用手伸进去好像要扩大那个出口，再用了2次力，宝宝就出来了。那一刻，真是全世界安静了，忍大便那种不适一下子没有了，简直是从地狱回到天堂。护士剪断了脐带，宝宝被带去一边做评估，冲洗，助产士拉了拉剩下那半截脐带，感觉一大块东西又出来了，不痛。然后护士过来大力地按了按我的肚，让我用力，又感觉2块东西出来了。助产士后来还把手伸进去摸，跟我说确定一下有没有残留，然后就缝针。伸进去那一下还是痛的，不过可以忍受。缝针里面2层不痛，最外面那层缺超级痛，尤其是打结的时候。最后护士用药帮我清洗伤口，穿上大型卫生巾，就让我自己爬到旁边的病床去。在产房的过道观察了1小时，终于转去病房了。 我怀得很下，当时很多人都说我这样会很快就生出来。而且我天天爬楼梯，我家住的7楼，每天起码来回3次。茉莉花苞茶从35周开始喝，每天不算喝特别多，不知道是否有关。孕期瑜伽不敢做，因为没怀孕前普通瑜伽也做不了。 |
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