一周需要吃一次猪肝的

如果你在吃额外的维生素，要注意不能多吃含Va多的食物，内脏是主要来源。

一周吃2次是很好的，别天天吃就是了

谢谢大家了

肝脏不好,比较脏,是解毒器官,所以很多毒素都富集在上面!

我听说猪吃的比较杂乱，饲料又不敢保证干净，会有毒素沉积在上面
<br/>羊是吃草的，我在想是不是吃羊肝会比较好呢？
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一周要坚持至少吃动物内脏一次，比如猪肝，鸡肝类的，补铁的。。。

贫血吃比较好

补铁要吃红肉，猪肉牛肉羊肉，肝脏来源不安全不要吃。