平时多喝水，吃点黑芝麻米粥。效果挺好的。

谢谢你 有没有快速直接的方法啊 现在很难受

话说前两天刚经历过这种痛苦，不知道后面还会不会，就是肠道蠕动慢了，大便已经干燥了，聚到一起拉不出来，我是好几天没拉，等到要上厕所时已经堵到那 了，没办法带一次性手套一点点抠出来的，说是恶心了点，可真是没办法了，都拉出血了，这两天好点，对我来说这就是快速直接的方法了，还有说用开塞露的，不过孕晚期不敢用怕刺激子宫宫缩，

都是两三天一次，

呵呵 谢谢你的回复 医生说可以用开塞露 但是我也是害怕影响宝宝 所以不敢用 这两天总是感觉想上厕所大便可是 却有拉不出来 难受死了

豆豆宝宝 你说两三天一次 是什么意思啊 是两三天拉一次 还是 什么啊呵呵

吃柚子、火龙果、猕猴桃都挺管用的。

谢谢你  我去试试
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