怀孕后发现很容易便秘，动不动就便秘，即便每天吃得很健康，水果蔬菜样样吃，不吃上火的东西，也便秘，真是郁闷

晚上睡觉前生吃大白萝卜，去皮。

- -我一吃香蕉就好拉的很，天天有便便～～

每天保证一个苹果，一个奇异果，5杯水，每天一便，通畅。

在菜里面放几滴芝麻油，非常有效果，我天天上厕所

给你说个法，我现在每天吃个玉米棒，还有菠菜，发现非常好，之前是吃香蕉都没用的，发现玉米真有用，

每天早上起来先喝杯水，过小会在吃饭，每天保证一个苹果，还有香蕉，应该就不会了，我之前还是4天多才上一次厕所，后来基本每天晚上我都要吃一个苹果，2香蕉，3个橙子，还有半个西瓜，我都佩服我自己吃这么多，反正现在就很好

我也是。怀孕了就容易便秘。保持每天一个香蕉。和其他水果，多吃蔬菜。这几天我好点了。