网上有妊娠糖尿病的食谱，大体上会按那个吃，偶尔嘴馋吃一口两口不让吃的东西，目前控制的还行

粥当然最好不吃，我吃玉米碴子，小米，荞麦米，高粱米，，玉米碴子和高粱米作好饭后，我妈还要用水淘了再给我吃，她说这样的淀粉更少。。另外吃豆制品，黑豆具有降血糖的功效。

我早餐吃黑米粥加一点大米，青菜。还可以换个口味吃一碗馄饨，这些我吃了没问题。。。。
<br/>中午和晚上可以吃一两米饭，青菜，加鱼汤。。。。有时不饿就不吃米饭。。。
<br/>下午可以吃一个低糖的水果，最近爱上了杨桃，吃了也没问题。。

我发现吃瘦肉吃鱼吃菜吃多少都木有问题，一旦米饭面条面包之类淀粉含量高的摄入多一点点都有可能超标，当然饭后要走20分钟左右。现在是完全不吃水果了，一罐早上牛奶9-10点、下午3-4点分两次喝完也没有问题

我也有血糖高了，医生说得好恐怖，好担心

坚果类也不让多吃，就只早上，下午各吃一个核桃。粥不能熬得时间太长，大夫说盐每天6克，油每天20克，菜都涮着吃。
<br/>早上吃二两主食，二两蔬菜，一两鸡蛋，250克牛奶。今天早上啃了跟黄瓜

我喝糖后两小时的血糖数值也超了，羊水还过多。现在巧克力不敢偷吃了，水果也不敢吃了，怕一吃就收拾不了，连正餐都不敢多吃，怕太饱。早上起来自己做汤面吃，怕外面的太咸汤太浓。觉得自己很可怜啊