如果贫血的话最好吃点补铁的，防止影响宝的生长发育。吃动物肝脏，瘦肉和蛋黄可以预防贫血。

六个月的母乳营养已经跟不上宝宝的生长发育了，建议妈妈可以通过添加辅食给宝宝增加营养，多吃含铁元素的食物，如蛋黄、猪肝，樱桃等。

别太紧张，我带过很多宝贝，医生总是喜欢开些补铁的药，超难吃，一般都不喂，但我坚持给宝宝每周吃30-50克动物肝脏或者动物血，分两次吃，每天喂点红枣水或者在辅食中添加点红枣，木耳，黑芝麻常吃，一般都会补上来

朋友介绍说，吃肉完半小时后，吃个橙子可以补血，很有效果，你可以试下

蛋黄里有丰富的铁。

严重的还是要吃一些药的，菠菜，海带。猪肝都可以

宝宝添加辅食。
<br/>妈妈多吃含铁类食物 如猪肝等

妈妈可以吃些藜麦，补铁很好的

如果只是有点轻度的缺铁，平时可以多吃点含铁高的食物，还有就是可以吃点红枣，还有就是可以吃点猪血和猪肝，要多吃点动物肝脏，蛋黄，动物血等。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓，还可以多吃点大枣，这些都是补铁补血的。都是帮助铁吸收的，还有就是，可以多用铁锅来做辅食哈。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长