我们有时也这样，我就孜孜不倦的哄啊，有时候抱着哄一个小时才睡着，他睡着我反而精神了。。真羡慕睡长觉的宝宝，哪怕偶尔睡个呢

妈妈试一试下面的办法也许有些帮助：
<br/>１、白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样，如打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
<br/>２、白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳。白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动；夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜。夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
<br/>３、白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
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