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孕期抚摸胎儿注意事项 1.抚摸胎胎儿之前,孕妈妈应排空小便。 2.抚摸胎胎儿时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。 3.进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。 4.进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。 5.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。 6. 有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。 孕期抚摸胎儿的不同形式 来回抚摸法 实施月份: 怀孕 3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。 具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上 ,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝”等。 注意事项 : 抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2—5分钟。 触压拍打法 实施月份 :怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。 具体做法: 准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打 的动作,给胎儿以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎儿会有所反 应,如身体轻轻蠕动、 手脚转动等。 注意事项:开始时每次5分钟,等胎儿做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。 |
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