不要沉，请看到的姐妹帮忙解答

一个人能搞定啊，去看下单桂敏的博客

能啊，一个人完全可以，不复杂，可以去看下单桂敏的博客

我觉得艾灸对肾阳虚引起的宫寒怕冷 还有妇科炎症效果太好了 。可以百度单桂敏的艾灸文章学习 但是她家东西太贵 可以淘宝搜 冀家灸草苑  要选择艾灸盒 不要用铁盒的随身灸 那个效果不是很好  然后选择好点的艾条啥的 就可以了 还有就是坚持 最主要的也最难的 艾灸几天就不愿意费事了

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我觉得艾灸对宫寒还有妇科炎症很好 可以百度单桂敏的文章学习一下 但是她家东西太贵 搜淘宝 冀家灸草苑 选择艾灸盒 不要用铁盒的随身灸那个效果不好  再有就是选择纯一点的艾条 我觉得最主要是要坚持