经常仰睡，小腹酸胀？可能是子宫后位了
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<br/>　　如果你是经常仰睡的，而且已经长期伴有小腹部酸胀不适。这时，你要警惕了，可能是发生了子宫后位了。
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<br/>　　根据子宫后位程度不同，划分的等级也不同，通常分为1级、2级和3级。而子宫后位1级程度和2级程度属于轻度子宫后位，一般不出现症状，也不用治疗。但到了3级的话，就属于重度子宫后位了。
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<br/>　　如果是重度子宫后位症，通常会表现出腰部酸胀不适;更严重的女性，她整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍。有的患者酸胀不适的症状甚至延伸到下背部和两侧腹股沟，而且小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存。
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<br/>　　如果你喜欢仰睡，而且已经发现长期有小腹胀痛，要及时检查清楚时候患有子宫后位症。如果耽误了治疗的时间，还可能诱发继发性痛经、月经不调、白带增多、流产、不孕等症状。

三招提高子宫后位受孕率
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<br/>　　1、要积极纠正。可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起2—3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期也要积极治疗，可以每天俯卧15分钟。因为月经期子宫稍软，有利于帮助前倾。如果子宫后位很严重的女性，可以常做跪姿的膝胸卧位，即跪下时与地平垂直，腰要向下塌，切忌不要向上弓。
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<br/>　　2、同房时采用男方后位女方跪趴的姿势，有利于精液的储留。
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<br/>　　3、同房时，女方臀部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头，使臀部垫高。精液进入阴道后，要持续垫高臀部卧床20分钟至30分钟。同时，女方半小时内不要上厕所，以免精液外流，增加受孕的几率。

还好，我都是侧睡的

有时候仰有时候侧

喜欢仰睡，最放松的姿态，所以也是子宫后位，不过身体很好无大碍。

我一直都是仰睡，也确实是后位，悲催啊。。。
<br/>你刚刚写的我之前也看过，但是有几点不明白。。
<br/>1、要积极纠正。可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起，是分开的三个动作还是要连贯起来呢？
<br/>2、同房时，女方臀部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头。我个人觉得前位的才是垫臀部。后位的采取后进是要垫高腹部的，不然怎么流进去呢

现在持续几个月在腰酸啊··

我一直都是仰睡啊，子宫前倾，我觉得应该没多大关系吧

谢谢楼主分享,后位严重的PIAO过