这要看你的周期如何，通常都是从下次月经前16天排卵的，你可以在月经结束的第三天开始测，每天固定时间测（早上十点到晚上8点这段期间），如果出现强阳就要每三个小时测一次，到强阳转弱那瞬间就是要排卵了，15小时后就排卵的，一定要找准排卵期

排卵期是指下次月经期的前14天的，前三和后三天都是排卵期，建议你下次来月经的第十天就开始监测排卵比较好。