吃了会更好.据核桃可以补血，补脑，对胎儿很有好处。除了可以补气养血，温肺化痰，还可以润肠，治疗大便燥结，如炒熟捣碎后，还可治疗皮炎和湿疹。 核桃皮有点涩，去皮则甘香可口，带皮吃核桃仁可以补肾去痰，去皮吃可养血润肠，去皮也很简单，只需把核桃仁浸在热水5分钟，就可以很方便地把皮剥开了。 核桃仁虽然好吃，但一天最好吃不超过3－4颗，因为吃多了会生痰动肾火；另外，有痰火积热或阴虚火旺者是忌吃的。

想请问下各位有经验的姐妹。孕妇可以吃生的核桃吗？核桃肉要蒸熟以后再吃还是像小核桃那样直接敲开就可以吃呢。

   吃了会更好.据核桃可以补血，补脑，对胎儿很有好处。除了可以补气养血，温肺化痰，还可以润肠，治疗大便燥结，如炒熟捣碎后，还可治疗皮炎和湿疹。 核桃皮有点涩，去皮则甘香可口，带皮吃核桃仁可以补肾去痰，去皮吃可养血润肠，去皮也很简单，只需把核桃仁浸在热水5分钟，就可以很方便地把皮剥开了。 核桃仁虽然好吃，但一天最好吃不超过3－4颗，因为吃多了会生痰动肾火；另外，有痰火积热或阴虚火旺者是忌吃的。