注意少吃多餐，饭后多运动，不要吃含淀粉的蔬菜，多吃绿色蔬菜，尽量控油，这样下来很快就对了，我空腹和一小时二小时都有点稍微高，不过按照营养师的调理，一周就正常了！

谢谢多多。。。我要努力

我昨天也去做也没过.医生通知3天后做75g糖.好紧张.现在孕23周

加油，你现在可以少吃多餐了，还有饭后要散步，我现在每天都在坚持

楼主你是标准身材啦，不算瘦的。
<br/>我孕前40kg，现在47kg，空腹血糖4.3，75克糖水喝下去，第一小时5.6，第二小时5.3

大部分糖耐没过的都是因为  大量吃水果闹的。  我身边有两个孕妇都是因为大量吃水果导致糖耐没过，有一个还严重的住院了。

多多1102 发表于 2012-11-27 15:58
<br/>注意少吃多餐，饭后多运动，不要吃含淀粉的蔬菜，多吃绿色蔬菜，尽量控油，这样下来很快就对了，我空腹和一 ...

<br/><br/>啥叫淀粉，我是快速测的，扎手指一小时后查8.8，医生让3天后复查，希望过哦。宝宝我们以前加油！！！

mm的指标应该是1小时的超标了，1小时的应该低于10，其他两个应该正常的，空腹是小于5.3，2小时是小于8.7

 

红薯、芋头、香蕉这些高淀粉的也就是高糖的，淀粉是一种多糖，消化后成为单糖也就是葡萄糖啦。

餐后一小时高了 建议下一次吃好早餐或午餐后的立马散步 起码走一个小时
<br/>血糖会下去的