美白永远是美容行业中无法淡却的话题，无论是群星璀璨的娱乐圈还是清新大方的职场，处处都有着为美白而奋战的女性，尤其是到了换季时节，大家都纷纷开始寻觅美白肌肤的法宝，誓与黯黑肌肤决一胜负。

决胜支招之一：了解造成肌肤黯黑的原因

《孙子·谋攻篇》曰：知己知彼，百战不殆，想要作战黯黑肌肤，就必须先弄清楚黯黑肌肤形成的原因。

形成原因之一：饮食的成分

富含铜、铁、锌等金属元素的食物可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，使皮肤变黑。

形成原因之二：夏季日晒

夏季的阳光中紫外线比较强，而紫外线可刺激皮肤中的黑色素，所以过多的日晒也会造成肌肤黯黑。

形成原因之三：自由基损害

环境辐射、电脑辐射等原因损伤肌肤表面蛋白，导致肌肤变暗和变黑。

决胜支招之二：饮食美白

白萝卜

含有丰富的维生素C，能抗氧化，抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积。经常食用能使皮肤白净细腻。

豌豆

具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。还具有消肿、舒展皮肤，紧致眼周皱纹的功能。

胡萝卜

它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，清除多余角质，对油性痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。

决胜支招之三：高效美白产品 

欧莱雅 雪颜美白柔肤水

产品介绍：白色代表高贵、纯净，拥有白皙、无瑕的肌肤是每一个中国女性的梦想。蕴含突破性Melanin Block 抑黑因子的新雪颜三重美白系列，针对肌肤变黑过程的每一步，发挥由内到外的三重美白作用，从而达到完善的美白效果。

爱诗黛雅 雪肌精华液

产品介绍：天然精华原液，纯中药美白护肤，采用国际顶尖级生命技术。 100%活性冰川水，将净白活性因子高度渗透至肌肤深层，抑制黑色素沉积，改善肌肤粗糙暗黄，成就100%无瑕透白功效，唤醒肌肤初生般的纯净润泽。

娇兰 珍珠肌透白亮妍精华露

产品介绍：富含活性抗衰老以及排毒物质，保护皮肤免受压力损失，显著保持肌肤青春靓丽。其质地极其新鲜轻盈，极易消散的液体，使肌肤焕发虹彩光芒。日复一日，肌肤恢复活力。更加透彻，光彩照人，散发出美丽的光芒。

欧泉琳美白祛斑霜

产品介绍：均匀肤色，白皙闪亮。蕴含抑制黑成分（Melanin-block）因子，从根源上有效抑制黑色素的形成，有效淡化已生成的色斑。同时还含有高度浓缩的亮白成分，精准淡褪局部色斑，愈现净白匀透。