我发现到现在还有很多人不知道基础体温的正确测法,这个是要每天的固定的一个时间,然后不要动,测出来的才有对比性,比方说你以前每天都是7点测的,那这次你也应该7点测,但如果你6点的时候起来过,那7点钟测出来的数据就不是很有对比性了

5555555。。都怪老公今天起来太早，把我吵醒了~~

那我明天早上还是7点测~

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偶也是，这几天晚上睡得晚，早上老公起床总吵醒我，害得有天还开口说话了，体温忽高忽低，明天开始要规律测了

好好看下非妈怎么说的怎么良基础体温 要严格的测

我以前是早上7点测体温，冬天还行，但现在一般早上6点多就醒了，如果一直挨到7点测我想也不准，据说连思想活动也会影响体温。

所以我现在体温改在早上6点测了，老公肯定也还没醒不会吵到我，闹钟闹醒我了就开始测，测的时候迷迷糊糊的，连思想活动都几乎没有，电子体温计5分钟到响的时候看问题，然后记到枕头边的纸上。然后继续睡觉，起床了再把体温认真画在图上。

纸、笔、体温计都摆在枕头边，我觉得这样很不错，测出来的体温一般比较稳定了，不象以前那样忽上忽下了,姐妹们可以试试