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播种网 › 论坛 › 大宝宝（1-3岁）
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我终于乖乖去听孕妇营养课了

查看: 8303|回复: 14
behelit
发表于 2012-3-13 16:37 |举报
830314 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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本来实在懒得去想让老妈代替，结果人家不让，今天跑去北新妇听课去了。虽然很多东西之前我都是已经了解的，比如叶酸要吃到哺乳期，不要停，或者油盐的摄入不能多，但听完还是有地方让我傻眼，就我这bmi体重指标，一天要吃450g的干粮，我都惊了。我能吃300g就很多了 囧。另外每天水果摄入量也就是一个半橙子，再吃就超了，医生特别嘱咐水果吃多会引起妊娠糖尿病，这个一个半橙子也让我吃惊了一下 囧....
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corban天使
2 楼
十四级宝宝 | 发表于 2012-3-13 16:39
我一天一个香蕉 一个苹果 2个橘子em16
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behelit (楼主)
3 楼
十一级宝宝 | 发表于 2012-3-13 16:42
妹妹你吃多了em14
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菀庭格格
4 楼
七级宝宝 | 发表于 2012-3-13 16:53
天呐！好无语
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二在奔三路上
5 楼
五级宝宝 | 发表于 2012-3-13 17:06
我最近全靠吃水果充饥呢，好多东西都不想吃，尤其是油腻的。
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amyding919
6 楼
十级宝宝 | 发表于 2012-3-14 07:17
我每天1个苹果1个橙子1根香蕉2只奇异果em27
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悠鱼
7 楼
十级宝宝 | 发表于 2012-3-14 08:29
叶酸难道孕期要一直吃？
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吴尚恩
8 楼
九级宝宝 | 发表于 2012-3-14 11:24
我只能保证每天一个苹果，偶尔吃个橙子！em70
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cecilia_max
9 楼
七级宝宝 | 发表于 2012-3-14 11:29
我这边的医生跟我说叶酸3个月以后就不用单独补充了，可以吃复合维生素，里面也是有叶酸的。
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芒果草莓大大
10 楼
五级宝宝 | 发表于 2012-3-14 13:57
我已经开始吃玛特纳了
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