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产后瘦身,偶半年减了差不多25-30斤

楼主: 苏韩稻稻
290606195 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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     前段时间发了一个帖子,分享我的顺产经验(链接:http://bbs.bozhong.com/thread-3640588-1-1.html),很多mm加我旺旺和我交流,还有很多mm问我坐月子和产后减肥的经验。问的人多了,答的次数多了,说实话,有点累啊嘿嘿。

    其实这个帖子在怀上宝宝的板块也发过,里边写了很多坐月子的经验。鉴于这是 女人心情 版块,就不贴上来了,只和大家分享一下产后瘦身的经验。相信有mm们有同感嘻嘻

怀孕之前,我93斤,160;生之前,我125,当然,身高依然是160。生完之后的3个月,我体重在115-120之间徘徊,这得益于头3个月我妈每天都给我做5顿饭的功劳。8个月的时候,偶的体重已经回到了当初em32。也就是说,不到半年,偶减了将近25-30斤的样子。



变成胖子的原因很简单,就是吃太多。其实本身我是不想吃那么多的,但是妈妈说大人不吃饱,孩子就没奶吃。为了孩子,我忍。。。。。。早上6点,鸡蛋面条;下午5点或者4点,还得加一顿鸡汤鸽子汤或者猪蹄鱼汤之类的东东。当然,说实话,从每天5顿的美食中,必须得承认,我还是体会到很多快乐的。em27



但是无可避免,我长胖了。这对于一个一直对体重没有任何担忧,且常年被周围的朋友当作瘦子典型的人来说,还是有些压力的。于是从第4个月开始,我奋起减肥。现在,我的体重基本与孕前持平。


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11
十一级宝宝 |
楼主恢复的不错啊!我现在怀孕28周 已经胖了26斤了后面不知道要长多少  不知道产后能不能瘦下来,好担心哦!!
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苏韩稻稻 (楼主)
12
十四级宝宝 |
信子咔咔 发表于 2012-3-13 20:21
<br/>楼主恢复的不错啊!我现在怀孕28周 已经胖了26斤了后面不知道要长多少  不知道产后能不能瘦下来,好担心哦 ...
<br/><br/>表担心
<br/>很少有怀孕不胖的
<br/>
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13
十五级宝宝 |
em4011楼滴MM。我已经胖了30出斤了。都不敢称了。严重怀疑自己以后减不下来。
<br/>楼主哦,听说顺产后要保持内脏不下垂。你大概多久摇呼啦圈哦。好像不能太早哦至少要两个月吧?
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苏韩稻稻 (楼主)
14
十四级宝宝 |
王憧 发表于 2012-3-13 22:19
<br/>11楼滴MM。我已经胖了30出斤了。都不敢称了。严重怀疑自己以后减不下来。
<br/>楼主哦,听说顺产后要保 ...
<br/><br/>有收腹带的
<br/>表怕
<br/>
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15
十一级宝宝 |
em28em28
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苏韩稻稻 (楼主)
16
十四级宝宝 |
桃之妖妖YOU 发表于 2012-3-13 16:49
<br/>俺整个孕期也胖了好多,希望产后能瘦回去······
<br/><br/>这就是当麻麻的代价。。。。。
<br/>好像我见过的妈妈都有胖
<br/>
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17
天使宝宝 |
em28em28em28em28希望我的减肥计划顺利
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苏韩稻稻 (楼主)
18
十四级宝宝 |
薇宝贝的家 发表于 2012-3-14 10:27
<br/>希望我的减肥计划顺利
<br/><br/>come on
<br/>没问题的
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19
九级宝宝 |
苏韩稻稻 发表于 2012-3-14 10:25
<br/>这就是当麻麻的代价。。。。。
<br/>好像我见过的妈妈都有胖
<br/><br/>听说自己带都能瘦下来······
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20
八级宝宝 |
我买了个 呼啦圈 貌似重的很还是不会转  老掉  摇啊摇脸上出汗了 背上出汗了  就肚子上还凉凉的   是时间不够  还是怎么滴 我也不晓得  楼主讲讲呗  还有哺乳的时候能喝茶吗  我不了解茶  普洱你买的是多少钱的  我现在胖的都不想出门  真的想破罐子破摔的冲动em67
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