多运动，每天走路半小时，健康解决便秘问题

我也是一怀孕就便秘，我每天喝酸奶，多吃水果，管用的

多喝水，适量运动，一天两个苹果香蕉什么的利便的水果！多吃点粗粮，每天早上醒来先喝一杯温开水，BB出来的时候千万别太用力。每天固定时间去厕所坐会儿练习条件反射吧，不然以后更难熬......

捆伐醒额小宝 发表于 2012-11-16 17:49
<br/>多运动，每天走路半小时，健康解决便秘问题

<br/><br/>我还在坚持上班的哦 所以每天的运动量应该还可以，除了周六日在床上度过

俩仁儿的幸福 发表于 2012-11-16 17:55
<br/>我也是一怀孕就便秘，我每天喝酸奶，多吃水果，管用的

<br/><br/>水果没少吃，蜂蜜水每天早上也在喝，木有效果呢

鹏必盛慧 发表于 2012-11-16 17:57
<br/>多喝水，适量运动，一天两个苹果香蕉什么的利便的水果！多吃点粗粮，每天早上醒来先喝一杯温开水，BB出来的 ...

<br/><br/>嗯 我也是怕以后会更难熬，现在想养成每天定点bb的习惯，怀孕之前基本还是定点bb的。但每次去厕所呆半天，一点bb的感觉都木有。只要出来了

咱们差不多，孕早期就便秘可不行呢，听说以后更有的受！多吃些水果，蔬菜和红薯之类的，再加上散步，会管点儿用的！

我也是初期开始就会，不过我没怀孕之前，也是经常便秘的，可是因为怀孕了，不好喝凉水，不过终于熬过来的，现在孕晚期了，这个月开始居然不再便秘了，还让我有点不习惯。。