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很遗憾的说，到乐天熊现在一岁半为止，我也会经常后悔当初没有顺产生下我的宝宝……其实从怀孕第一时间起，我曾下定决心要顺产生下他，并且母乳哺乳他……要知道我一直认为自己的外在条件很好很好…… 身高一米八二，体重孕前：140G。以前曾做过专业运动员。年龄：26岁。 当第一时间知道怀孕后，就决定和亲爱的老公，给示来的宝宝优生优育…… 可惜，结果，怀孕后期……我妊娠高血压……宝宝羊水过少，近乎无……脐带绕颈一圈半…… 我和爱人都不是学医的……当医生说了顺产的风险，做为即将成为父母的我们，感觉十分害怕，于是，就在有了宫缩之际，选择了剖腹产…… 母子平安…… 相信，大家都听说过容易剖腹产奶水不足的情况……不得不承认，手术后身体异常虚弱的我，也面临着这个问题…… 奶水近乎无……可是我不放弃……且不论现在的奶粉那么多的隐患……单说母乳是宝宝最好的粮食，安全、方便！营养更足……而配方奶中，急力追赶，也及母乳…… 记得曾在哪个文章上看到……没有无奶的妈妈，只有不想哺乳的妈妈……我坚信，一定可以用自己的乳汁让我的宝宝吃饱…… 于是看着只生下一天的宝宝，暗暗地对他说：“宝宝，来，和妈妈打一个漂亮的翻身仗！”靠着这个意念，从那一秒起支撑起宝宝的食粮到一岁二个半月，当然中间也离不开家人的悉心照料…… 简单概括： 一、心情：整个哺乳期一定要保持良好的心情，切勿发怒……有很多刚刚生产后的妈妈，容易焦虑、抑郁，我也曾这样的一员，但是，一定要自控……看看心爱宝宝的可爱脸庞，一切烦恼都会烟消云散……把控好自己的情绪~~遇到解不开的结，记得深呼吸十次，如果再无效，紧握双拳，用尽力量紧握双拳一分钟……缓解心情…… 二、按需给宝宝哺乳，宝宝饿了，就给宝宝吃，就算没有，也要让宝宝先吮吸乳房，刺激泌乳……这样，周而复始，乳量会随着宝宝的需要增加，记得，宝宝吮吸时，心中要有意念“多多出奶吧，我一定可以把我的宝宝喂饱……”先给宝宝吮吸妈妈的乳房，最后再加配方奶…… 三、饮食：记得多喝汤汤水水……推荐几个下奶菜： 一、生猪脚+路路通+通草（煲汤）路路通和通草是普通的中药材，药店都有卖。大约煲二个半小时，汤白肉烂，喝汤…… 二、花生仁粥：用生花仁加大米煮粥，如果可以，里面加上牛奶……吃仁，吃粥…… 三、如果妈妈剖腹产，建议喝新鲜鸽子汤，生杀鸽子一只，里面放上当参……当归，精煲两个半小时，吃汤吃肉……可以防止阴天下雨伤口疼…… 四、不要挑食，面条，青菜，多多吃吃……随着宝宝月份越来越大，有的妈妈以为可以随便吃麻辣的、烤的、油大的食品等……这些都是忌讳的…… 博主，在宝宝满月之前，奶水就够了……宝宝的粮食够吃了，做妈妈的当然开心…… 在宝宝八个月大的时候，博主选择了去上班……不得不承认，上班后，奶水真的会少，同时，那会宝宝已经八个月了，有好多妈妈都选择了断奶，但博主的奶还有涨……所以仍然在坚持……每天按时哺乳……记得是按时，因为那会宝宝已经八个月，已经加了辅食，我那时，基本上一天三次喂母乳，早上上班前，中间休息时，晚上睡觉前……在十个多月后，一天基本两次给宝宝哺乳，早晚……每个妈妈不同，可以根据自己实际情况…… 好啦，总结这些，希望对大家有帮助~~ |
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