六个多月的时候开始腿抽筋，连着几天，早上起床后腿还一拐一拐的。我应为一些反应，不能吃奶制品，所以无奈下就去买钙片了。虽然我是崇尚食补的。 去保健用品店时店主推荐了种很好的钙片，天然有机物提取，更易吸收 -- 牌子是life stream, 产品名是Natural Calcium. 不含动物成份，奶制品。特别适合素食者。 不知道国内有没有，可以试试海淘。 吃了一次后，第二天就没抽。我现在也只是偶尔吃，很多人说补多了孩子骨头硬，不好生。不知道是不是真的。

六个多月的时候开始腿抽筋，连着几天，早上起床后腿还一拐一拐的。我应为一些反应，不能吃奶制品，所以无奈下就去买钙片了。虽然我是崇尚食补的。

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不含动物成份，奶制品。特别适合素食者。

不知道国内有没有，可以试试海淘。

吃了一次后，第二天就没抽。我现在也只是偶尔吃，很多人说补多了孩子骨头硬，不好生。不知道是不是真的。