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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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【一个模范准爸应对孕早吐方法】

查看: 3414|回复: 0
荷兰奶粉
发表于 2012-11-8 11:32 |举报
34140 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
食物外观吸引视觉，清淡爽口营养，如西红柿、黄瓜、青椒等易消化、易吸收，能减轻呕吐，如烤面包、稀饭。食品要对味，烹调多样化，喜欢吃酸，做菜多用醋溜、醋拌，减少淘米次数；菜先洗后切；炒急火快炒吃饭听轻松音乐、看快乐电视，多聊愉快话题
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