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【一个模范准爸应对孕早吐方法】

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荷兰奶粉
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36310 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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食物外观吸引视觉，清淡爽口营养，如西红柿、黄瓜、青椒等易消化、易吸收，能减轻呕吐，如烤面包、稀饭。食品要对味，烹调多样化，喜欢吃酸，做菜多用醋溜、醋拌，减少淘米次数；菜先洗后切；炒急火快炒吃饭听轻松音乐、看快乐电视，多聊愉快话题
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