如题,想咨询一下,有没有人研究过流产后和怀孕前的食补方式。 我自己觉得我身体不是很好。但是单位的定期体检,各项指标都没什么问题。看过中医,也只是说我胃湿热肝火旺,给的方子都是调胃调肝的。 在11年初和12年初各经过一次流产,现在感觉身体特别的弱,干一会活就容易疲倦。我平常工作压力也挺大,要是以这样的身体去工作肯定是坚持不下来的。所以一直想通过日常的调理达到一个较好的状态。 补品方面现在有在吃阿胶和同仁堂的雪蛤。 但是更希望能通过食补调理身体。有没有人有过点研究呢? 我现在基本上一周吃一只当归、黄芪、枸杞炖的乌鸡。保证一周吃一次海鱼。其它也没有什么了。 看台湾经常提四物汤,也不知道算不算是调理的食补方式。 大家多提意见哦! |