希望更我的妈妈们看到，要合理吃燕窝，不要跟风

不要忘记结果

发表于 2012-10-30 12:02 |举报

58772 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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最近，经常有朋友问我孕期吃燕窝的问题，很多麻麻都是听了别人说才关注燕窝，而且也都知道了吃燕窝对宝宝好，无论如何都想方设法地给肚子里的宝宝弄点燕窝。可是，当我听到她们问我的那些问题，及我了解她们吃燕窝的方法后，真的很让我痛心疾首，现在我将一些主要的问题和吃燕窝的方法整理了一下，希望对准备吃燕窝的麻麻们和正在吃燕窝的妈妈们有所帮助。

燕窝怎么吃才划算?
这里有个观念要跟麻麻们普及一下，燕窝并不是你有吃就行了，也不是你想吃的时候炖点吃，，而是要有规律地吃，至少要坚持连续规律地吃三个月。麻麻们一定很害怕这个数字吧，哪里会吃得起，怕钱包受不了吧！确实，但不这样吃，根本就跟没吃一样，那还是趁早放弃孕期吃燕窝的想法吧！不要人云亦云地跟风。这里推荐几种吃法，大家可以借鉴一下。

吃法和量：建议孕麻麻们，一天吃三克（这里说的是干的哦，不是泡开后的哦）就可以了，为什么呢？因为人体每天只能吸收三克，你吃多了，又吸收不了，浪费呐！
可以每次炖个10克左右，每天三克左右，三天内吃完（每一天炖好了吃，其他两天放冰箱里），最好是睡前空腹吃吸收最好。每次吃的时候，可以加点牛奶，或者红枣汤什么的，味道更好，还不需要加糖了呢。

经济吃：孕六个月后开始吃，孕六个月后，是宝宝皮肤型成时期，此时吃对皮肤特别好。

计算器举例：如果以一周炖一次吃三天（隔天吃一次），每次炖10克，一克平均30元（本人吃过的燕窝里，数25-30以内的味道好，其他的腥味重，也不知是真是假），那么吃三个月的花费就是在3600元。很经济吧，总共是吃了10克*4周*3个月=120克*30元=3600元

普及吃：孕五个月开始吃，对宝宝呼吸系统好，尤其是对肺器官特别好
计算器举例：第五个月，一周炖一次吃三天，后面三个月，每周炖两次，每天吃一次
大概的花费：4周*10克+4周*3*20克=280克*30=8400元

保胎吃：孕四个月开始吃
计算器举例：第四个月至第五个月每周炖一次吃三天，后面三个月，每周炖两次，每天吃一次。大概花费：8周*10克+4周*3*20克=320克*30=9600元
这里要说明一下保胎吃法，要因为而异哦，不是你承受得了这个费用你就可以吃，因为有些麻麻体质不好，吃了燕窝会拉肚子（在买到绝对正货的情况下还是拉肚子的情况），这样的话，，建议六个月开始吃，如果想四个月开始吃，一定只能一周或者两周吃一次就够了，每次只吃一小勺就行，不用太多！！！切记切记！！！不然保胎就成滑胎了~~~呜~~~~~~

精英吃：孕三个月后就开始吃的，每周吃一次，一直吃到生。这个吃法跟普及型有点像，但就是吃的量不一样，时间长一点，如果有先兆流产的麻麻，想精吃，注意事项与前面保胎吃一致。
计算器举例：28周*10克=280克*30=8400

豪放吃：有钱银人家的吃法，每天都吃，想肿么吃就肿么吃！

啰嗦了一堆，希望不会累到麻麻们的眼睛，希望对大家有帮助！！！

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