补啊。。喝牛奶。。。钙片不知你现在能不能吃，。。不懂，。。还是问医生好。

你这也缺的胎严重了吧.....我倒是不缺钙.....就是现在想吐还没吐出来，人昏昏沉沉的，整个人酸软

缺钙着凉都会抽筋的

是不是你本身体制就比较差啊？这么早就缺钙了？
<br/>不恶心的话就顿骨头汤喝，多补补。

喝牛奶~ 这么早就缺钙啊。 问问医生可以补不？我产检的医生都是四个月开始补钙的！开了三盒喝的，陆陆续续喝完， 后面都喝牛奶。 现在还好，不抽筋！