第一次怀孕，备孕首月成功了。

lianaijay

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2088236 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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升级论文
AA时间:	2012-10-08
强阳的时间:	2012-10-23

今年7月、8月开始在BZW上看帖子，并学习，加了一个群（在此说明下：群里是一个深圳的MM创建的，我在里面混了几个月，真的觉得对它感情很深，建议备孕的姐妹们可以多加进这样的群，大家一起探讨），我一直坚信好记性不如烂笔头，之前看了很多姐妹的升级论文，关于排卵和AA的时间问题，我都有记录。也买了非妈的那本书，仔细看完。然后养成好的习惯，测基础体温，并记录自己YJ开始和结束的时间，方便找自己的周期。

好，啰嗦这么点，下面说说我的想法吧，希望可以帮助到你们。

今年9月份正式开始备孕，和老公做了孕前检查之后，就开始不避孕了。之后，我们买了善存和汤臣倍健的VE，和老公一起吃；每天早上用黄豆，少量的黑豆、核桃、花生、枸杞，一起打豆浆坚持喝。相信坚持喝豆浆的姐妹会发现，坚持喝豆浆之后，BD拉丝会很明显的。

关于排卵-----因为碰到国庆假期，而且我一直以为自己的排卵期是在4号（我之前有发帖子），所以带出去的PLSZ（我是网购的秀儿）不够，从1号到4号每天晚上都测不到阳，我还担心试纸买Y了，或者自己这个月没排卵了。抱着无比失望的心情，7号下午6点回到家，试了一根，结果~~~强阳了，那种心情真的很惊喜。然后

晚上20：47再用PLSZ，强阳；

23：07 强阳；因为当天我们2个人都比较累，于是就没有安排AA。

10月8号 6：16 PLSZ已经有点转弱了，于是呵呵休整了一夜大家精神也不错，就AA了，使用了非妈助孕法。

因为上班的关系，10月号22：10 PLSZ弱阳，晚上23：40AA，使用了非妈助孕法。

10月10号早上PLSZ弱阳，7：30AA，使用了非妈助孕法。

那几天BD比较多，但是没有具体去看是否拉丝。

关于AA时间---按照我的试纸（胶棒沾得不稳，很多试纸都地掉了，不好意思没全部的照片）显示我应该是8号凌晨排卵的，我之前记录的AA时间是在测到强阳后6-16小时AA比较好。AA的次数不在于多，太密集了JZ质量也不好。

关于基础体温---大家看我的体温表就能看出，排卵之后体温立即升高。大家测体温，应该每天早上6-8点，固定的时候测试，测试前最好不要有动作，舌下温度比较准。

排卵期过后，10号开始，我仍每天测PLSZ，一直都有水印，水印；13号开始没再测。16号又开始用PLSZ测，发现比13号的水印明显清晰了些，于是又开始每天测试PLSZ看水印的加深程度，在19号的时候PLSZ接近阳。同天早上，我用ZZY测出了传说中的意念灰印。看了帖子都说验孕棒比试纸灵敏，果断去买了。

从下往上：20号早上的验孕棒有根很明显的粉印了，秀儿的ZZY还是灰印，秀儿的PLSZ弱阳。