水果要少吃，一天一两个足够了。

米饭也要少吃，多吃青菜

不算多吧，帮你顶一下。

感觉上你吃的不是很多呀，我吃的比你还多，可是我一点肉都不长

线叶飘零 发表于 2012-10-27 11:55
<br/>水果要少吃，一天一两个足够了。

<br/><br/>不是说多吃水果防止便秘吗？唉。。。。

苹果吃的太多了 一个还行 三个太夸张了 糖耐过了吗？ 你吃的饭倒是不多 而且也不是什么高脂肪的 不知道为什么会长那么多

icoov 发表于 2012-10-27 11:55
<br/>楼主水果吃太多了吧，我水果每天最多2种。建议把水果换成西红柿黄瓜之类的蔬菜 ...

<br/><br/>黄瓜就算了，那个东西药太多了。西红柿可以考虑。。。。主要是我现在很想吃酸，一看见酸的就不行。山楂除外。苹果权当补充维生素了。橘子就是对酸口的。。。

xulei27 发表于 2012-10-27 11:57
<br/>感觉上你吃的不是很多呀，我吃的比你还多，可是我一点肉都不长

<br/><br/>怎么办啊