我也去试试看，人也热死了，光放屁不拉bb，愁死了<br/>

在怀孕前，就在网上浏览，说是很多孕妇会便秘，我也很害怕，因为我的大便一直都很好，所以要是便秘的话，我想一定是受不了。然后我听说吃麦片可以预防，我就试了一下，很管用，我是12月6日最后一次YJ，怀孕至今为止没有便秘过一次。我是这样做的; 每天早上吃牛奶泡麦片，麦片可以是纯麦片也可以是水果麦片，我选的是水果麦片，就是纯麦片里加了葡萄干，瓜子仁，芝麻，等等的东西，反正混在一起我也不大认得出，但是味道很好。牛奶我是用的半脂的，全脂的牛奶容易上火还容易胖，所以最好不要用。一般我这样吃下去大概30-40分钟后就会上厕所BB，很顺畅，很好，而且麦片还抵饱，这样我不是那没容易饿，胃也不大容易泛酸，所以怀孕至今也没有过孕吐，现在已经13周了，估计以后也不会吐了。希望我说的这些能给其他的孕妈妈一些帮助。

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