<br/>我的情况：从初潮到现在一直没有28天的，最少一次31天，最长有70多天没来过。
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<br/>有宫寒的情况，这次月经完后就开始吃“生姜红糖水一周”
<br/>第二天的时候有一点 拉丝的状况，昨天今天下面都感觉潮湿，但没有太多白带

用250g红糖和150g生姜一起隔水蒸，在YJ结束后连喝7天，有助于受孕，我在这次YJ结束后就喝了
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<br/>-----别人喝这个是有利于受孕，我是用来调经，这个月和老公应该 就不见面了，下个月吧，先调理调理

老公在广州，我在深圳，一周见一次，默默备孕中。。。祝福楼主！祝我们早日如愿！

我也同楼主差不多，加油！

昨天晚上买了点胡椒煮了陈允斌说的茶：一个柠檬+胡椒2G+红糖适量，可以减肥调经。今天早上的体温36.5，下面一直有潮湿感，为什么还是低温？

 

 

◆活血瘦身茶（适合季节：四季）

　　气滞血瘀型肥胖--这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，虽然胖，却还是怕冷。减肥的重点在理气活血。

　　原料：

　　新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。

　　制作方法：

　　①柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。

　　②切开两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。

　　③加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用。

　　④第二次冲泡时，改为沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。

　　特别功效：

　　调理月经不调。

　　保健功效：

　　理气活血、消除胃部胀气。

　　美容功效：

　　排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。

　　允斌小叮咛：

　　这款茶饮里的胡椒粉很关键，能增强活血瘦身的效果，还有暖肾的作用。别忘了，柠檬会产生光敏反应，喝过之后不要晒太阳。

中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
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<br/>排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
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<br/>排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
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<br/>其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
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<br/>让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧
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俺也 两地分居   一年见个一两次面！  我月经周期跟楼主差不多 从初潮到现在就没有正常过！                         也不知道什么时间排卵，卵泡的质量如何也不知道！  现在做各项检查当中   

灵玲 发表于 2012-3-8 11:11
<br/>俺也 两地分居   一年见个一两次面！  我月经周期跟楼主差不多 从初潮到现在就没有正常过！                ...

<br/><br/>真是差不多丫，抱抱。准备怀孕了，我想多见几面，打算以后每次排卵都见次

zhying623 发表于 2012-3-7 17:37
<br/>老公在广州，我在深圳，一周见一次，默默备孕中。。。祝福楼主！祝我们早日如愿！ ...

<br/><br/>我过了好几年这样的日子，去年才开始在一起的。老公只有在周末回来，回来还不一定先回家，要玩够了才回。