做了微量原素啥都不缺的飘过。。。。。

我查了，缺锌。还挺低的。现在喝葡萄糖酸锌口服液。不懂补不补上。医生还开润康孕妇营养包。十天就要一百七十元。太贵了。吃不起。

还是靠饮食吧，锌和铁在肉类含量高，多吃鱼虾，牛肉，还有坚果，原来我怀孕前做体检也缺，以后就特意多吃这些食物，现在不缺了

我没缺  医生开了复方锌铁钙口服溶液 淘宝也有卖  你可以去买来吃

我是素食者，但查了微量原素，啥都不少。都很正常。但我现在还是每天一片玛特纳，半片钙尔奇D，两粒DHA，还有维C两片。现在感觉精力很好。

缺铁的补了2个月也不知道是否补上来了~