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新手麻麻，没做多大准备糊里糊涂就给种上了，既激动又忐忑的。1月20号末次月经，22号试纸阳性，HCG一直挺正常的，不断翻倍，就是孕酮，真是不好意思说出口，都45天了，才14点几，关键是前5天查的是16点几。急啊，一直在吃孕酮，怎么就补不上去呢？做了B超，一切正常，胎芽都0.7cm了，就是担心孕酮。最近食欲不好，没胃口，今儿在床上躺着想吃泡菜都想得直咽口水了，又担心太多东西吃不得，真是纠结啊！不知道JMS有没有好吃的，能吃的，给介绍些 PS：有时候特别想吃一个东西，一到跟前，哗~一下不想吃了！特别讨厌油腻，不知麻麻们有没有同感。 下面是我搜集的一些能吃的，只是些皮毛，供JMS参考 最佳防吐食物：柠檬和土豆；最佳保胎蔬菜：菠菜（蔬菜中叶酸含量No.1）；最佳饮料：绿茶（但不能太浓）补锌效果佳；最佳防早产食品：鱼；最佳零食：嗑一点瓜子（葵花子、西瓜子、南瓜子）；最佳酸味食品：杨梅、樱桃、葡萄、柑橘；最佳分娩食品：巧克力。
苹果：防止过度肥胖，帮助胎儿发育；樱桃：生下来的宝宝会有健康、红润的脸蛋；草莓：可预防感冒；葡萄：安胎，帮助胎儿发育；秋梨：治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕初期：吃热性水果会“火上加火”。孕早期：最好还是多吃一些中性水果。
还有当季可以吃的水果：1月：柿子、猕猴桃；2月：甘蔗；3月：菠萝；4月：芒果、山竹；5月：草莓、荔枝；6月：樱桃；7月：桃子、李子；8月：西瓜；9月：葡萄；10月：梨子；11月：苹果；12月：桔子。 有的麻麻担心芒果吃了上火，我吃了，觉得还行，但最多一次一天吃2个，小的，因为小的甜一些。还有就是猕猴桃，有人担心吃了出血，易造成流产，我也不觉得，我在家备了四五个，还在被窝里藏了几个，就盼着早点变软了吃了它们，但一次一天吃两个，维生素高嘛。 本来从前好喜欢吃脆萝卜，酸豇豆等传统的外面卖的那种泡菜的，现在也不怎么敢吃了，担心亚硝酸。 昨天跟今天各吃了个李子，挺好吃的，酸酸甜甜的，脆脆的，但太贵了，而且不是应季的，也不敢多吃。 |
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没注意那些，早期胃口不好酸菜没少吃，水果吃很多，唯一忌了一下的就是生的肉类，还有容易有寄生虫的肉类：青蛙、鳝鱼、螺蛳之类的。但是现在晚期了啥都吃~
什么都可以吃，适量就好了。
看来心态真的很重要啊！
咖啡也喝不得哦！可能真的是我太紧张了
