一天一颗，吃到3个月就可以不吃了

一直吃到现在，我现在29周了。还在吃

我每天吃3个 每顿1粒

我是吃金斯利安的，只要一天一片，我是懒人，不喜欢吃一天三片那种，我要忘记的。

前3个月一天一颗，后期的话，没必要特地去补了，一般食物里面都能有，还有后期吃的奶粉里面什么的都会有叶酸。

吃的安利的，每天一片。