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急。。。天天噩梦怎么办

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17380 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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最近睡觉天天做噩梦,搞得每天心情老压抑的,早上醒来时都还感觉在梦里挣扎,这种状况大概持续一两个礼拜了,有没有宝妈也有这样的?真心很难受啊!怎样才能缓解呢?
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